20 Feb Como reducir la retención de líquidos durante el embarazo
Sentir pesadez en las piernas o notar que los tobillos se hinchan al final del día es una de las...
22 Feb Trucos para una lactancia materna sin problemas: Cuida de ti y de tu Bebé
La lactancia materna se convierte en uno de los momentos más especiales en el vínculo madre-hijo. Los beneficios no son...
18 Dic La Electro-estimulación del Tibial Posterior. Un aliado para la rehabilitación del Suelo Pélvico.
El embarazo y el posparto son etapas transformadoras en la vida de una mujer, pero también pueden traer consigo desafíos...
02 Mar ¿Es eficaz el masaje perineal para evitar desgarros y episiotomía durante el parto?
El masaje perineal es una técnica manual cuyo objetivo es estirar la musculatura vaginal interna y externa y prepararla para...
20 Dic ¿Es recomendable el uso de faja abdominal durante el postparto?
Tradicionalmente se vienen usando fajas para ayudar a la recuperación postparto, pero es importante tener en cuenta que el uso...
19 Sep Las bolas chinas en la rehabilitación del suelo pélvico
¿Has oido hablar de la Bolas Chinas?¿Cómo se usan para la recuperación postparto del suelo pélvico? Las Bolas Chinas son unas...
19 May El cólico del lactante: Cómo reducirlos o aliviar sus síntomas
¿Tu bebé llora desconsoladamente y NO sabes por qué? Los cólicos del lactante son un trastorno común en bebés que se...
21 Abr Qué es la diástasis postparto y como puedes reducirla
La diástasis posparto es una separación en los músculos rectos abdominales que puede ocurrir después del embarazo, y produce debilidad...
10 Abr Como fortalecer el suelo pélvico en casa con los ejercicios de Kegel
Hay tres momentos relevantes para la salud íntima en la vida de la mujer que son el Embarazo, el Postparto...
13 Mar Los pedos vaginales: ¿Qué son y como puedes evitarlos?
Ups, seguro que te pasó alguna vez Los pedos vaginales NO son gases, es aire que se acumula en la vagina...