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11 Oct La cicatriz de episiotomía o desgarro perineal

Las de episiotomía o desgarro son dos de las cicatrices más molestas con las que una mamá puede tener que lidiar tras el parto. La episiotomía es el corte que se hace con tijeras o bisturí en el periné de una mujer durante el parto para facilitar la salida del bebé. El desgarro, por otro lado, es la laceración que puede producirse con el paso del bebé durante su expulsión.

¬ŅCu√°nto tiempo tarda en curarse la herida? ¬ŅC√≥mo debemos cuidar unas cicatrices situadas en esta zona? ¬ŅC√≥mo podemos favorecer la recuperaci√≥n del tejido?

 

La herida de episiotomía o desgarro

La episiotom√≠a o el desgarro son cortes que afectan de forma directa el suelo p√©lvico: el conjunto de m√ļsculos y ligamentos que sujeta los √≥rganos internos del abdomen, como los aparatos digestivo, urinario y reproductor. El suelo p√©lvico es el responsable, entre otras cosas, de controlar la continencia urinaria y anal adem√°s de tener un papel primordial en la respuesta sexual como la sensaci√≥n del orgasmo femenino.

Tras una herida como ésta, el suelo pélvico va a precisar cuidados para lograr recuperarse por completo, de forma que pueda recuperar sus funciones sin problema.

 

¬ŅCu√°nto tiempo tarda en sanar la herida de episiotom√≠a o desgarro despu√©s del parto?

Tras el parto con episiotomía o desgarro, te pondrán puntos para suturar la herida, los cuales tardarán entre 2 y 3 semanas (¡como mucho!) en caerse o reabsorberse, en la mayoría de los casos. Si durante este tiempo la herida se reabre antes de haber cicatrizado del todo, debes consultar con el personal sanitario qué conviene hacer, si dejarlo curar solo o si es necesario volver a suturar.

 

Cuidados de la cicatriz

Limpieza e higiene

La clave de los primeros cuidados de la cicatriz de episiotomía o desgarro es la higiene. Mantener la zona siempre limpia evitará infecciones y favorecerá la velocidad de curación de la herida. Al encontrarse la cicatriz en una zona tan delicada, es importante que extremes las precauciones:

  • Limpieza. Debes limpiar la herida cada vez que utilices el ba√Īo o tomes una ducha. Lo mejor es hacerlo con agua tibia y jab√≥n neutro.
  • Secado. Es muy importante que la herida se mantenga seca. Tras el lavado, puedes secarla con una toalla limpia o papel higi√©nico suave, siempre dando peque√Īos toques y nunca frotando el tejido contra la piel.
  • Aprovecha para dejar la herida al aire libre siempre que puedas. La mejor forma de que cicatrice una herida es dejarla al aire libre, pero al encontrarse en el perin√© es m√°s dif√≠cil tener la ocasi√≥n de hacerlo en el caso de la herida de episiotom√≠a o desgarro. A√ļn as√≠, aprovecha los ratos que pases en casa. Puedes ponerte camisones sin ropa interior para permitir que la herida respire.

 

espisiotomia cuidados

Es conveniente que laves la herida cada vez que te duches o utilices el ba√Īo.

 

Cómo sentarse con una cicatriz en el periné

Entre las grandes molestias de la cicatriz de episiotom√≠a o desgarro, se encuentra la del dolor al sentarte. T√ļ misma ir√°s descubriendo de qu√© forma te molesta menos, pero te recomendamos empezar por probar a sentarte sobre el gl√ļteo contrario al lado donde se ubica la cicatriz. Lo mejor es que lo hagas en superficies firmes y rectas, y que evites cojines o almohadones.

 

‚Äú¬°Hasta mi ropa interior me molesta!‚ÄĚ

Otro punto a tener en cuenta es la utilizaci√≥n √ļnicamente de ropa interior de algod√≥n, al menos mientras sigas teniendo los puntos, y es importante que evites la ropa muy ce√Īida.

La ropa interior, mejor de algodón.

 

Cómo favorecer la recuperación del tejido

Regeneración de la piel

Una vez se hayan caído los puntos y la herida esté cicatrizada, puedes ayudar a tu piel a recuperar su elasticidad con una serie de masajes. Para ello, puedes utilizar aceite de rosa de mosqueta o de almendras, o cremas ricas en vitamina E, como te contábamos en el caso de la cicatriz de cesárea. Mantener la cicatriz hidratada mediante esta práctica te ayudará a regenerar rápidamente el tejido afectado y a evitar queloides (crecimientos exagerados del tejido cicatrizal).

 

 

Ayuda especializada en recuperación postparto

Las posibles consecuencias de la episiotomía o el desgarro son muchas: desde adherencias subcutáneas hasta incontinencia urinaria o fecal, pasando por dolor y molestias en la zona del periné, especialmente durante las relaciones sexuales con coito.

En muchas ocasiones, el personal sanitario te recomendará acudir a un fisioterapeuta especializado en recuperación postparto para ayudarte a recuperar por completo las funciones del suelo pélvico, evitar adherencias internas y aliviar poco a poco los dolores relacionados. También puede beneficiarte mucho la terapia de recuperación con INDIBA, un tratamiento de radiofrecuencia que acelera la recuperación natural del cuerpo. Podrás notar cómo te alivia las molestias y el dolor en poco tiempo.

 

evitar episiotomia

El masaje perineal por parte de un fisioterapeuta especializado sirve para prevenir y también para recuperarse de las lesiones de suelo pélvico.

 

La herida de episiotomía o desgarro suele ser dolorosa, y el proceso de cicatrizado puede hacerse muy molesto, ¡pero no te aflijas! Con el tiempo, el tejido afectado sana, las terminaciones nerviosas se vuelven a conectar entre ellas y la cicatriz se puede disimular hasta casi desaparecer.

Por otro lado, no dejes de buscar la ayuda de un profesional especializado en la recuperaci√≥n del suelo p√©lvico por herida de episiotom√≠a, porque sabr√° acompa√Īarte de la mejor forma a lo largo de todo el proceso.

151 Comentarios
  • Angie cabrera
    Publicado a las 16:52h, 12 enero Responder

    Buenos dias hace dos meses tuve a mi bebe y me hucieron una episiotomia pero hay una parte que esta abierta que puedo hacer ?

    • AtempoCare
      Publicado a las 14:45h, 06 febrero

      Hola Angie,

      Te recomendamos acudir a una revisión con tu médico para que pueda determinar qué es necesario hacer en tu caso. Mucho ánimo.

  • Yaren Katherine
    Publicado a las 07:03h, 13 enero Responder

    Hola soy Katherine yo tuve beb√© ya el tiene un mes ya ma√Īana cumplo dieta y lo que pasa es que a m√≠ hay veces que me siento y me duele y pues intent√© tener relaciones y no pude me dol√≠a mucho y pues ya no tengo los puntos y cuando me pusieron el dispositivo la doctora me dijo que ya me hab√≠a sanado entonces que me podr√≠a recomendar gracias

    • AtempoCare
      Publicado a las 14:49h, 06 febrero

      Hola Katherine,

      Puedes realizarte masajes para ayudar a mejorar el ardor y las molestias. Utiliza aceite de rosa de mosqueta o de almendras, o cremas ricas en vitamina E. Mantener la cicatriz hidratada mediante esta práctica te ayudará a regenerar rápidamente el tejido afectado y a evitar queloides (crecimientos exagerados del tejido cicatrizal). Por otro lado, puedes acudir a un centro de fisioterapia especializado en obstetricia y ginecología para realizar un tratamiento que sin duda sería de gran ayuda para solucionar tu problema. Mucho ánimo.

  • Marina de Santiago luna
    Publicado a las 08:37h, 24 enero Responder

    Hola tengo tengo 2 a√Īos que me hicieron la episiotomia y no puedo tener relaciones ya tengo dos a√Īos y no se me puede quitar que puedo hacer para recupere?.

    • AtempoCare
      Publicado a las 14:51h, 06 febrero

      Hola Marina,

      Antes de nada te recomendamos acudir con tu médico para que él sea quien determine el tratamiento a seguir. Por otro lado, podrías acudir a un centro especializado en rehabilitación del suelo pélvico. Mucho ánimo.

  • Camila
    Publicado a las 05:45h, 26 enero Responder

    Mi bebe tiene 5 meses tube parto normal peso 4kilos124 no me pusieron puntos al tener relaciones no siento mucho sera que me tendrían que aver puesto puntos ya que me dijieron que no fue necesario con mi primera hija no tube problemas peso 3kilos y medio y tampoco tube puntos

    • AtempoCare
      Publicado a las 14:53h, 06 febrero

      Hola Camila,

      Al igual que a Marina, te recomendamos acudir con tu ginecólogo para que determine el tratamiento a seguir. Por otro lado, podrías acudir a un centro especializado en rehabilitación del suelo pélvico. Mucho ánimo.

  • jessica mendez
    Publicado a las 13:43h, 06 febrero Responder

    hola tube un parto normal y como als dos horas de dar aluz entre a quirofano por una hemorrajia en el utero de lado izquierdo por una rotura quisiera saber q tamto m3 duraria el sangrado del parto si el 20 de febrero cumplo 2 meses de dar a luz y el sangrado no se me quita es normal

    • AtempoCare
      Publicado a las 14:54h, 06 febrero

      Hola Jessica,

      En este tipo de consultas no te podemos ayudar. Te recomendamos acudir con tu ginecólogo para que te diga qué hay que hacer. Mucho ánimo.

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