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La cicatriz de episiotomía o desgarro perineal

11 Oct La cicatriz de episiotomía o desgarro perineal

Las de episiotomía o desgarro son dos de las cicatrices más molestas con las que una mamá puede tener que lidiar tras el parto. La episiotomía es el corte que se hace con tijeras o bisturí en el periné de una mujer durante el parto para facilitar la salida del bebé. El desgarro, por otro lado, es la laceración que puede producirse con el paso del bebé durante su expulsión.

¬ŅCu√°nto tiempo tarda en curarse la herida? ¬ŅC√≥mo debemos cuidar unas cicatrices situadas en esta zona? ¬ŅC√≥mo podemos favorecer la recuperaci√≥n del tejido?

 

La herida de episiotomía o desgarro

La episiotom√≠a o el desgarro son cortes que afectan de forma directa el suelo p√©lvico: el conjunto de m√ļsculos y ligamentos que sujeta los √≥rganos internos del abdomen, como los aparatos digestivo, urinario y reproductor. El suelo p√©lvico es el responsable, entre otras cosas, de controlar la continencia urinaria y anal adem√°s de tener un papel primordial en la respuesta sexual como la sensaci√≥n del orgasmo femenino.

Tras una herida como ésta, el suelo pélvico va a precisar cuidados para lograr recuperarse por completo, de forma que pueda recuperar sus funciones sin problema.

 

¬ŅCu√°nto tiempo tarda en sanar la herida de episiotom√≠a o desgarro despu√©s del parto?

Tras el parto con episiotomía o desgarro, te pondrán puntos para suturar la herida, los cuales tardarán entre 2 y 3 semanas (¡como mucho!) en caerse o reabsorberse, en la mayoría de los casos. Si durante este tiempo la herida se reabre antes de haber cicatrizado del todo, debes consultar con el personal sanitario qué conviene hacer, si dejarlo curar solo o si es necesario volver a suturar.

 

Cuidados de la cicatriz

Limpieza e higiene

La clave de los primeros cuidados de la cicatriz de episiotomía o desgarro es la higiene. Mantener la zona siempre limpia evitará infecciones y favorecerá la velocidad de curación de la herida. Al encontrarse la cicatriz en una zona tan delicada, es importante que extremes las precauciones:

  • Limpieza. Debes limpiar la herida cada vez que utilices el ba√Īo o tomes una ducha. Lo mejor es hacerlo con agua tibia y jab√≥n neutro.
  • Secado. Es muy importante que la herida se mantenga seca. Tras el lavado, puedes secarla con una toalla limpia o papel higi√©nico suave, siempre dando peque√Īos toques y nunca frotando el tejido contra la piel.
  • Aprovecha para dejar la herida al aire libre siempre que puedas. La mejor forma de que cicatrice una herida es dejarla al aire libre, pero al encontrarse en el perin√© es m√°s dif√≠cil tener la ocasi√≥n de hacerlo en el caso de la herida de episiotom√≠a o desgarro. A√ļn as√≠, aprovecha los ratos que pases en casa. Puedes ponerte camisones sin ropa interior para permitir que la herida respire.

 

espisiotomia cuidados

Es conveniente que laves la herida cada vez que te duches o utilices el ba√Īo.

 

Cómo sentarse con una cicatriz en el periné

Entre las grandes molestias de la cicatriz de episiotom√≠a o desgarro, se encuentra la del dolor al sentarte. T√ļ misma ir√°s descubriendo de qu√© forma te molesta menos, pero te recomendamos empezar por probar a sentarte sobre el gl√ļteo contrario al lado donde se ubica la cicatriz. Lo mejor es que lo hagas en superficies firmes y rectas, y que evites cojines o almohadones.

 

‚Äú¬°Hasta mi ropa interior me molesta!‚ÄĚ

Otro punto a tener en cuenta es la utilizaci√≥n √ļnicamente de ropa interior de algod√≥n, al menos mientras sigas teniendo los puntos, y es importante que evites la ropa muy ce√Īida.

La ropa interior, mejor de algodón.

 

Cómo favorecer la recuperación del tejido

Regeneración de la piel

Una vez se hayan caído los puntos y la herida esté cicatrizada, puedes ayudar a tu piel a recuperar su elasticidad con una serie de masajes. Para ello, puedes utilizar aceite de rosa de mosqueta o de almendras, o cremas ricas en vitamina E, como te contábamos en el caso de la cicatriz de cesárea. Mantener la cicatriz hidratada mediante esta práctica te ayudará a regenerar rápidamente el tejido afectado y a evitar queloides (crecimientos exagerados del tejido cicatrizal).

 

 

Ayuda especializada en recuperación postparto

Las posibles consecuencias de la episiotomía o el desgarro son muchas: desde adherencias subcutáneas hasta incontinencia urinaria o fecal, pasando por dolor y molestias en la zona del periné, especialmente durante las relaciones sexuales con coito.

En muchas ocasiones, el personal sanitario te recomendará acudir a un fisioterapeuta especializado en recuperación postparto para ayudarte a recuperar por completo las funciones del suelo pélvico, evitar adherencias internas y aliviar poco a poco los dolores relacionados. También puede beneficiarte mucho la terapia de recuperación con INDIBA, un tratamiento de radiofrecuencia que acelera la recuperación natural del cuerpo. Podrás notar cómo te alivia las molestias y el dolor en poco tiempo.

 

evitar episiotomia

El masaje perineal por parte de un fisioterapeuta especializado sirve para prevenir y también para recuperarse de las lesiones de suelo pélvico.

 

La herida de episiotomía o desgarro suele ser dolorosa, y el proceso de cicatrizado puede hacerse muy molesto, ¡pero no te aflijas! Con el tiempo, el tejido afectado sana, las terminaciones nerviosas se vuelven a conectar entre ellas y la cicatriz se puede disimular hasta casi desaparecer.

Por otro lado, no dejes de buscar la ayuda de un profesional especializado en la recuperaci√≥n del suelo p√©lvico por herida de episiotom√≠a, porque sabr√° acompa√Īarte de la mejor forma a lo largo de todo el proceso.

 


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Ana Rodriguez
arodriguez@atempocare.com

Fisioterapeuta gestora de AtempoCare, centro de fisioterapia especializado en el cuidado de la mujer, la maternidad y la atención infantil.

151 Comentarios
  • Xiomara Rivera Garcia
    Publicado a las 02:56h, 16 octubre Responder

    Hola tuve mi nena hace 12 d√≠as de parto normal.tuve un desgarre y me hicieron una episiotomia tengo 6 puntos k aun no se me han ca√≠do y tengo un granito como si fuera pel√≥n k me sangra y me arde mucho aque se debe eso …
    Otra cosa podr√≠a decirme k cosas puedo comer k no me hagan da√Īo en la herida podr√≠a comer huevos o frijoles???

    • AtempoCare
      Publicado a las 22:41h, 01 junio

      la curaci√≥n de la episiotomia depende mucho del n√ļmero de puntos, de como cicatrice la mujer etc pero tenemos que tener claro que la recuperacion total puede tardar meses o incluso a√Īos por eso, para evitar que el dolor se cronifique recomiendo la valoracion y el tratamiento con un fisioterapeuta de suelo p√©lvico
      Se puede comer de todo, siempre evitando el estre√Īimiento, por eso es importante tomar abundante agua y fibra y mucha proteina para ayudar este proceso

  • Martina
    Publicado a las 20:16h, 17 octubre Responder

    Hace un a√Īo me hicieron una episiotom√≠a pero me quedo como un pedacito de piel cerca del ano y cuando voy al ba√Īo me duele mucho al hacer del 2 ser√° por la episiotom√≠a que puedo hacer

    • AtempoCare
      Publicado a las 22:41h, 01 junio

      la curaci√≥n de la episiotomia depende mucho del n√ļmero de puntos, de como cicatrice la mujer etc pero tenemos que tener claro que la recuperacion total puede tardar meses o incluso a√Īos por eso, para evitar que el dolor se cronifique recomiendo la valoracion y el tratamiento con un fisioterapeuta de suelo p√©lvico

  • Ana suarez
    Publicado a las 01:25h, 25 octubre Responder

    Hola, hace un a√Īo y seis meses tuve a mi bebe, tuve desgarre y me hicieron episiotomia… pero aun hasta hoy al momento de tener relaciones sexuales me duele al inicio y al culminar me siento con ardor, casi por lo general siento rotas algunas partes de los labios y me duele mucho, al igual que hay d√≠as que no puedo ni soportar cerrar las piernas porq siento que se pegan los labios y al abrirlas siento como si se rompieran

    • AtempoCare
      Publicado a las 22:42h, 01 junio

      la curaci√≥n de las cicatrices en las partes m√°s √≠ntimas dependen mucho del n√ļmero de puntos, de como cicatrice la mujer etc pero tenemos que tener claro que la recuperacion total puede tardar meses o incluso a√Īos por eso, para evitar que el dolor se cronifique recomiendo la valoracion y el tratamiento con un fisioterapeuta de suelo p√©lvico

  • Cinthya solorzano
    Publicado a las 22:56h, 26 octubre Responder

    Hola hace 10 d√≠as tuve a mi beb√© por parto natural y me isieron una episiotomia de 3 puntos los cuales se me cayeron al cuarto d√≠a ¬ŅEs normal? y a√ļn siento que no se a cicatrizado completamente
    ¬ŅDebo esperar?

    • AtempoCare
      Publicado a las 22:43h, 01 junio

      la curaci√≥n de la episiotomia depende mucho del n√ļmero de puntos, de como cicatrice la mujer etc pero tenemos que tener claro que la recuperacion total puede tardar meses o incluso a√Īos por eso

  • Yesi sosme
    Publicado a las 04:47h, 06 noviembre Responder

    Hola buenas noches tengo 23 d√≠as que mi beb√© naci√≥ h me hicieron episotomia y solo tengo comez√≥n y punzadas y no se si es normal soy primeriza y tengo miedo a que no sane ya que me chequee y a√ļn tengo los puntos

    • AtempoCare
      Publicado a las 22:43h, 01 junio

      la curaci√≥n de la episiotomia depende mucho del n√ļmero de puntos, de como cicatrice la mujer etc pero tenemos que tener claro que la recuperacion total puede tardar meses o incluso a√Īos por eso, para evitar que el dolor se cronifique recomiendo la valoracion y el tratamiento con un fisioterapeuta de suelo p√©lvico

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